단식이나 자연요법에 대한 관심이 많았는데, 이번에 회사도 그만 두고 큰 마음 먹고 단식을 했습니다.

젠한방에 와서 이것저것 많이 배우고 집에서 평생건강관리방법도 배우고, 소금에 대한 이해도 많이

하고 내가 알고 있는 건강지식이나 실천방법이 10배는 업그레이드된것같아서 너무나도 즐거운 시간이 되었습니다.

건강은 아파본 사람이 절실해지고, 좋은방법이 있어면, 실천한다고 하는데, 제가 그런것같아요.

거의 매일 술먹고, 불규칙적인 생활한부분이 이번 단식을 통해서 180도 전환될것이라는 생각이 듭니다.

같이 단식하는 분들과 아침 6시 산책도 좋아고, 원장님 요가도 좋아고, 장청소에 이것저것 기계운동하고 원장님 기공마사지는 그중에 가장 최고 인것같습니다.

된장찜질도 한번할때마다 배가 쑥쑥들어가는것같아서 너무 좋으던것같아요.

무엇보다 젠한방단식원을 통해서 건강해지고 이제는 우리 가족 전부 건강해질수 있는 방법을 배우고 갈수 있는 시간이 되어 너무나도 저한데는 소중한 시간이 되었던것같습니다.