작성일 : 14-02-11 11:10
즐겁게 7일 보내고 갑니다 ^^*
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글쓴이 :
이화연
 조회 : 3,435
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< 7일 빛 소금 & 퀀텀 생식 다이어트 >
단식을 첨 해보지만 장기간 7일동안, 하지만 힘든점 보다 즐거웠던
점이 많았다...
권선생님의 재치와 재롱으로 배고픔을 잊을수 있었고 요가로 심신을 릴렉스 할수
있었던 점이
좋았다,,
최 연장자로 시도한 이번 계기를 좋은 축억으로 담겠다...
역시 인간은 식욕을 잊기에는 내 자신이 많이
약해지는 것이 조금은 창피 스럽다...
잘 지내고 갑니다 ^^*
_____________________감량
결과_________________________
체중: -4.1kg
체지방; -2.6kg
가슴둘레; -1센치
허리; -4센치
아랫배; -6센치
힙; -4센치
허벅지; -9센치
종아리; -3.5센치
무릎;
-3센치
발목; -3센치
팔; -4센치
목; -3.5센치 감량 성공 ^^
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