작성일 : 14-02-11 04:39
다양한 프로그램에 심심하거나 지루하지 않았다....
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글쓴이 :
구영숙
 조회 : 3,640
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< 10일 빛소금&퀀텀생식 다이어트 >
오랫만에 하는 단식이라 나이
때문인지 무척 힘이 들었다.
체중 문제로 인한 단식은 사람을 참 힘들고 괴롭게 하였다.
이번 계기로 좀더 몸 유치를 잘
하여서 건강과 함께 보다 나은
생활을 하도록 노력해야겠다.
쉽지 않은 기간이었지만 여러가지 일들도
많았고
다양한 사람도 많이 만났다.
프로그램 또한 쉴 시간 없이 다양하게 이루어져
심심하거나 지루하지
않았으며,
특히 소금의 위력으로 지친 몸을 이겨낼 수 있었던 것 같다.
좀 아쉬운 점이 있다면 좀 더 청결하고
많은 사람들의 소중한 물건들을 맡길 수 있는
사물함이 잘 갖추어졌으면 하고
여름철이라 모기장은 필수인 것
같다.
모두들 잘 대해 주어서 너무 고맙고
우리문화연구소가 나날이 발전하기를 기원하는
바이다.
_____________________감량 결과_________________________
체중:
-7.5kg
체지방; -4.6kg
가슴둘레; -7.5센치
허리; -7.5센치
아랫배; -10.1센치
힙;
-6.5센치
허벅지; -5.5센치
종아리; -1.5센치
무릎; -2.5센치
발목; -0.5센치
팔;
-3.5센치
목; -3센치 감량 성공 ^^ |
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