작성일 : 14-02-11 04:27
평상시 생활에선 할수 없는 일들이라 새로웠습니다...
|
글쓴이 :
최희정
 조회 : 3,529
|
|
|
|
|
|
< 10일 빛소금&퀀텀생식 다이어트 >
처음엔 단식하기가 힘들어서
금방이라도
포기하고 나가고 싶었지만 단식을 하면서 운동도 함으로써
몸도 더 좋아지고 살도
빠지고..
여기와서 규칙적인 생활을 하다보니깐 정신도 맑아지고
젤루 도움이 됐던 건 인내심 참을성이 많아진 것
같다.
평상시 생활에선 할 수 없는 일들이라 색다른 걸 느꼈고
좋았다.
_____________________감량 결과_________________________
체중: -3.2kg
체지방; -3.4kg
가슴둘레; -2.5센치
허리; -6.5센치
아랫배; -6.6센치
힙; -5.7센치
허벅지; -4센치
종아리; -3센치
무릎; -3센치
발목; -2.5센치
팔;
-3.5센치
목; -1센치 감량 성공 ^^ |
|
|
