작성일 : 14-02-18 13:37
후기...
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글쓴이 :
서상희
 조회 : 3,400
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단식을 처음 시도해 본 저로서는 단식에 대한 주위 편견과 단식원들의
과도한 감량선전으로 인해 의식을 많이 했었습니다.
하지만 단식을
결심할 때 저는 감량보다는 당시 제가 겪고 있던 게으른 생
활의 전환점이 필요하였고 더불어 변비라는 질병아닌 질병을 가진
전
감량보다는 생활 패턴의 개선과 숙변제거등에 조금 더 비중을
두어 단식을 시작하였습니다. 감량에 대해서는 단식원들의 무모한
숫자를 믿지
않았기 때문에 제 나름대로 생각한 감량은 3 정도 였는데 전
10일 단식을 선택하였구요 단식을 하는동안 정말 좋은 분들을 알게
되어좋았습니다 선생님들께서는 하루종일 곁에 있어주시면서 단식으로 인해 지친 수련생들을 많이 도와주시고 감사드립니다.
또 단식을 하면서
독소가 빠져서 피부가 괜찮아졌다는 말도 들었구요
감량도 제가 생각했던 것보다 많이 되서 기분이
좋았습니다.
10일단식-7.2k감량
이제 나가서 보식을 잘 지키고 건강한 부지런한 삶을 이어 나갔으면 하는 바램입니다.
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