젠한방단식원

작성일 : 14-02-18 13:21

생각보다는...

글쓴이 : 이진혜

살이 많이 빠졌다.
단식을 하면서 그동안 나의 식습관을 뒤돌아 보면서 너무나
잘못되었다는 것을 깨달았다.
단식이란 것은 단순히 굶는 것이 아니라 정신.육체등 나의 건강을
위해 하는것이다.- 권샘 왈~~
단식하는 동안 좋았던 것은 산책이었다. 맑은 공기를 마시면서 단식하는
동안 힘 듦을 잊어버렸다.
가장 중요한것은 단식 동안 아무것도 먹지 말아야 하는 것이다.
먹는 순간 정체기가 온다는 것을 알았으면 좋겠다.
정말 많은 것을 배우고 갔다.
앞으로 보식을 잘해서 더 건강한 모습으로 자주와야겠다.
원장님그리고 선생님들 새해봉마이마이 헤헤~~