젠한방단식원

체험수기

 
작성일 : 14-02-18 14:44
내 자신과의 싸움..
 글쓴이 : 하 아 롬
조회 : 2,392  
나는 패배자다.
결국 지고 말았다.
10일 결심했는데 8일 만에 퇴소 하게 됬다.
권샘이 마니 격려 하고 잡았지만 그냥 의욕이 없다.
몰래 먹은 것이 더 큰 화를 부른 것 같다.
조금은 먹어도 될거야 란 생각  넘 후회된다.
더 큰 배고픔과 나태함을 낳고 말았다.
그 것때문에 더 힘들어지고 아프기도 한 것 같다.
내가 밉고 여러 선생님들께 지송하다
애써주셨는데..
그래도 마니 빠지고 몸도 좋아졌다.
다음에 꼭 다시 와야겠다.  다음엔 성공 하고 싶다.
의지가 중요하다.

8일단식
---감량 결과---
체  중 : - 4  kg
체지방 : -  2.1 kg
가  슴 : -  2.3 cm
허  리 : - 3  cm
아랫배 : - 2.5  cm
  힙   : - 1.8  cm
허벅지 : -  1.8 cm
종아리 : - 0.5  cm
무  릎 : - 0.3  cm
발  목 : - 0.4  cm
  팔   : - 1.7  cm
  목   : - 1  cm
신  장 :   1.6  cm(이완)