*내몸과 대화할수있던 뜻깊은 시간*
평소 과음.폭식.야식을 하며
급격히 살이찌고 단순히 살뿐아니라
제몸안에 독소가 느껴지던찰라
알게된 젠한방 단식원
처음에는 스스로 조절이안되니
그곳에가면 적어도 못먹겠지 하는 단순한 동기였습니다
그런데 이곳에 와 9박10 일간 프로그램에 따라 지내다보니
그간의 저를 반성하게 되더군요
내몸에게 참 미안한 생각이 들더라구요
몸의 안좋은 독소를 하나하나 줄여가는 재미가있는곳입니다
또한 다들 단식에 지쳐 방에 누워만있는 곳이아닌
다양한프로그램이 짜여져있어
연예인급 스케줄로 배고픔도 못느끼실 꺼예요
저는10 일동안 명현현상이 4~6일째 지속되었는데 너무 괴로웠지만
이곳쌤들이 많이 도와주셔서 잘지나보낼수있었고 또 평소좋지않았던부분들이 아픈걸보고
신기함도 느꼈어요
다시 집으로돌아가게 되면 절대
건강을함부로 두지말아야지 라는 의지를 갖게되었습니다
건강한 다이어트가무엇인지
또 단순히 살을빼는것보다
내몸을 내스스로 알고 치료하고 예방하는게 얼마나 중요한지
느끼고갑니다
저는 이곳에 와서 제상태를 느끼고
사실 몸무게는 포기하고 건강만챙겨도 다행이다 생각햇는데
체중도 ..10 프로나 빠졌네요..ㅋㅋㅋ
보식기간에 더 빠질것같은 몸상태이기도하고요
여기엔주기적으로 오시는 재입소 회원들이 많은곳입니다(다들날씬하세요)
그만큼 건강을 가장생각하는 곳입니다
근데 살까지 빠집니다
일석이조 맞죠?
원장님 부원장님 그리고 쌤들~
무겁고 망가져왓다가
가볍고 고치고갑니다ㅋ
앞으로 또 몸의 비움이 필요할때
재입소 하겠습니다
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