오전 7시 기상 (개인세면)

7시 10분~7시 25분 절운동(몸과 마음에 균형을 잡아주는)

7시 25분 ~ 8시 풍욕 (몸의 면역기능개선에 좋은)

8시 10 ~ 9시 20분 -- 요가 호흡법 명상

단식중에 실천하는 요가수련은 골밀도개선과 척추바란스 및 단식중에 무력증개선과 몸과 마음에

안정이 이끌어낼수 있는 수련과 퇴소이후에 비만과 성인병을 잡아가는 호흡법등으로 진행되는

전통요가수련으로 단식하는 회원에게 맞추어 특화된 별도에 수련방법입니다.

9시 40분 ~ 11시 40분 -- 산림욕과 산책

수려한 환경에 양평 젠한방단식원은 산책로와 풍욕등을 같이 질길수 있게

만들어진 공간으로 뚝방길로 통해서 산림욕장으로 연결되는 코스와 단식원

잔나무 숲으로 통하는 산책로 등이 있는 최상에 아름다운 산책로입니다.

오후 12시 20분 ~ 2시 20분 아유로베다 장청소 (젠한방의 핵심 프로그램으로 해독에 가장 중요한

프로그램중에 하나입니다, 내장기 회복에서 체지방까지 다스리면서 무력증 등에 좋은 프로그램)

오후 2시  ~ 4시 대체의학과 니시건강법 및 아유로베다 등 젠한방만에 독창적인 프로그램 진행

목현수, 발현수, 모관운동, 롤링베드(왕찜질요법), 기혈순환기, 승마운동,

장청소 중 중간 중간 대체의학과 여러가지 찜질요법 등이 같이 들어갑니다.

시간적으로 전체프로그램을 모두 진행하기 위해서

특별프로그램 (건좌훈 왕뜸)(복부펄스 초음파: 화 목 토 1회 관리로 뱃살이 1인치 이상감량 바로 확인)

( 경락부항마사지: 등, 하체, 앞면 등으로 변경되면서 진행됩니다)

척추개선에서 순환 및 해독요법, 몸안에 깊은 열을 전달되게 하여 자연치유력을 이끌어내는

세계최고의 시스템입니다.

오후 4시 ~ 6시 30분 사우나 냉온욕 (된장찜질이 있는 날은 센터에서 사워--시간관계로)

단식중에 실시하는 냉온욕은 면역력개선과 무력증개선 및 탄력회복 등에 좋으며,

특히 양평의 맑은 물중에서 온천수가 있는 최상에 사우나에서 냉온욕은 피부가 아주

맑아지는 것이 바로 확인될것입니다.

오후 6시 30 ~ 8시 30분 오전에 빠른 프로그램이나 수지뜸 이나, 마사지 등와 다도

와 개인 체질면담과 타오점이나 체질분석등으로

하루 일정이 마무리 됩니다.

저희 젠한방단식원은 알뜰단식도 국내 최고의 시스템이며, 비교되지 않는 효과는

물만 빼지는 구조적인 문제가 있는 단식원 시스템과는 다르며, 단식중에 무력증이

거의 없이 해독이 먼저 이루어지면서 다이어트와 척추개선에서 내장기 기능개선과 성인병에

자연치유력이 개선되는 독창적인 프로그램으로 타단식원이나 다름 해독프로그램과 비교가

되지 않는 객관적인 효과가 나올수 있습니다.

그럼 이글을 읽은 여러분에 건강과 행복인 언제나 같이 하길 기원하면서

민곡이가