단식원 7일차

처음 방문하는 단식원이기에 걱정이 많았습니다. 일 년가량 꾸준히 살이 쪘고 코로나가 장기화되면서 확찐자(살이확찐자)라는 장난도 많이 들었습니다..ㅜ.ㅜ

첫날 소금물 장청소로 시작을 했는데 처음에 너무 짜고 속이 안좋아 마시는데 시간이 꽤 걸렸습니다. 소금물은 차갑게 마시는 것보다 미지근하게 마시는게 훨씬 나았어요

해독다이어트를 신청하여 오늘까지 된장찜질, 소금디톡스, 간해독 외에도 기공, 발반사 마사지 등 마사지, 냉온욕, 초음파, 목현수, 발현수 등 다양한 프로그램을 진행하였고 아침 요가나 산책으로 하루를 바쁘게 보냈습니다.

체중이 많이 빠지면 좋겠지만 일년동안 찌운 살 한번에 빠지길 바라기에는 욕심이라는 생각이 들어 생활습관교정, 체형(라인)변화에 중점을 두며 매일 눈바디로 몸을 확인해봤습니다

5일차부터 눈에 띄게 턱선이 갸름해졌고 뱃살이 많이 들어갔어요

혼자하는 입소라 걱정이 많았는데 꾸준히 잔소리(?^^)해주시며 원동력 높여주시는 원장님, 바쁘신데 한결같은 웃음으로 프로그램마다 반겨주신 부원장님, 생활습관에

체중이 많이 빠지면 좋겠지만 일년동안 찌운 살 한번에 빠지길 바라기에는 욕심이라는 생각이 들어 생활습관교정, 체형(라인)변화에 중점을 두며 매일 눈바디로 몸을 확인해봤습니다

5일차부터 눈에 띄게 턱선이 갸름해졌고 뱃살이 많이 들어갔어요

혼자하는 입소라 걱정이 많았는데 꾸준히 잔소리(?^^)해주시며 원동력 높여주시는 원장님, 바쁘신데 한결같은 웃음으로 프로그램마다 반겨주신 부원장님, 생활습관에 도움 되는 말씀 많이 해주신 기공, 발반사 선생님들 덕분에 프로그램을 하나씩 진행하며 단식이 다이어트뿐 만 아니라 몸에 노폐물을 빼주고 해독을 해주는 좋은 역할을 해 건강을 위해서도 중요하다는 걸 다시 알게 되었습니다

넘나 귀여운 고양이들과 요가실에 병아리, 강아지 보면서 힐링도 많이 됐어요 남은 기간도 잘 챙겨주시는 회원언니분들과 화이팅하겠습니다^^