안녕하세요.
우선 찐영님에 질문은 단식원에 문의 하는 여러가지 질문중에 하나입니다.

단식건강법을 실천하는것은 다이어트가 우선이 되는것보다는 몸을 해독하고 체질을 바꾸고
건강해질려는 마음으로 접근하길 권합니다.
물론 지구상에 어떠한 다이어트 방법보다 가장 빠르고 가장 확실하고 가장 안정적이며,
가장 경제적으로 부담을 줄일수 있는 방법은 단식건강법이 완벽하게 약속되는 다이어트가 될것입니다.

우선 16:8 간헐적 단식은 좋은 다이어트 방법중에 하나입니다.
특히 현실적으로 약을 먹거나, 정신적으로 너무 심약한 분들이 초반에 쉽게 접근할수 있는 방법입니다.

다음으로 해독쥬스을 먹어면서 단식건강법을 실천하는 방법입니다.
이것도 도움은 물론 될것입니다.
해독쥬스을 먹어면서 하는 다이어트법과 젠한방만에 독창적인 단식건강법은 11년 전에 천기누설에서
객관적으로 검증이 될적이 있습니다.
해독쥬스보다 젠한방단식원에 단식건강법이 10배 이상에 내장지방 분해 효과가 나오는것이 검증이
된적이 있습니다.

집에서 야채와 과일 씨앗종류을 썩어서 갈아서 먹는것은 보식중에 추천하는 방법이며, 섬유소가 부족한 경우에
채소을 익혀서 복용하는 방법도 좋습니다.
미네날이 부족한 분들에게 붂음 곡식도 도움이 될수 있습니다.

이러한 방법들은 단식건강법을 실천 이후에 보식중에 추천하는 방법 일것입니다.

현대인들은 영양이 부족함보다 영양이 과잉되면서 혈관과 세포 심지어 골수까지 오염이
됩니다.
이러한 영양에 과잉은 새로움 영양이 들어와도 각 세포에 전달되는 능력도 부족해지면서
어떠한 세포는 영양이 괴잉인데 어떠한 세포에는 영양이 부족해지는 현대 사회에
빈익빈 부익부 증상과도 비슷하게 발생합니다.
세포에서도 이러한 증상이 발생합니다.

그럼 일적하게 영양을 제안하고 영양을 전달하고 필요없는 영양에 오염 물질들은 배출시키는
적극적인 방법을 찾아가는것이 젠한방만에 독창적인 단식건강법에 원리입니다.

그래서 한끼만 식사을 못해도 손발이 떨리는 분도 젠한방단식원에 단식건강법을 실천하는 누구나
쉽게 단식건강법을 실천할수 있습니다.
프로그램에 구체적인 방법을 자세하게 보시면 이러한 방법들이 나와 있습니다.

그럼 16:8은 다이어트에는 분명히 도움이 됩니다.
그러나 우리 인체가 72시간 이후에 오토파지(세포가 스스로 정화하고 조절하는 시간) 에 시스템이 발동하는데
이것은 한계가 있습니다.
16:8은 12시간 이후에 인체에서 인슈린 저항 등에는 도움이 될수 있으며, 간에 무리와 지방간에 효과적인
접근이 될수 있으나, 각부 장부와 세포에 정화와 새로움 정렬에는 한계가 있습니다.
그래서 최소 7일 이상에 단식건강법을 신천하길 권합니다.
물론 고도비만은 15일 이상에 단식건강법도 추천드립니다.

우리가 단식건강법일 실천이후 계속되는 다이어트가 이루어지는 분들은 최소 7일 이상에
단식건강법을 실천한 분들입니다.

얼마전에 10일 단식입소하고 단식중에 8kg 감량이 이루어진분은 단식원에서 다이어트방법과
해독 방법을 배워서 장청소와 식단조절(장청소이후에는 식단조절이 아주 편합니다)
방법을 배워서 6개월동안 28.9 kg 더 감량이 이루어졌다고 하더군요.
이것은 누구는 되고 누구는 되지 않는 방법이 아닙니다.
누구나 그대로 실천하면 가능합니다.
그럼 방법이 힘든가?
오히러 편하게 실천가능합니다.
무엇보다 아주 건강해질수 있습니다.
어려운 방법이 아닌것입니다.

원리을 이해하고 실천하는것이 중요합니다.

이러한 원리는 33년 이상 확인하고 검증된 방법이며, 수만명이 실천했습니다.

몇일 굶어서 몇킬로 감량한다는 생가보다 어떠한 방법으로 어떠게 실천할수 있는가?
이해하고 근본적이고 완전한 건강을 위한 방법을 찾아가는것이 중요할것입니다.

그럼 더 궁금증은 010-2500-7588 으로 문의 바랍니다.

해독전문 박대철의 젠한방단식원에서^_^*